Friday - 2nd June 2023 - 2:17 PM
Join WhatsApp
Join Telegram
  • Login
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
No Result
View All Result
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
No Result
View All Result
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
No Result
View All Result

Immunity System | इम्युनिटी सिस्टीम वाढवण्यासाठी हळदीचा ‘या’ पद्धतीने करा वापर

Use turmeric in this 'way' to boost immunity system

by Mayuri Deshmukh
3 April 2023
Reading Time: 1 min read
Immunity System | इम्युनिटी सिस्टीम वाढवण्यासाठी हळदीचा 'या' पद्धतीने करा वापर

Immunity System | इम्युनिटी सिस्टीम वाढवण्यासाठी हळदीचा 'या' पद्धतीने करा वापर

Share on FacebookShare on Twitter

Immunity System | टीम महाराष्ट्र देशा: हळदीचा (Turmeric) वापर प्रत्येक भारतीय स्वयंपाक घरामध्ये केला जातो. हळद आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. हळदीमध्ये प्रोटीन, फायबर, आयरन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, कॉपर इत्यादी पोषक घटक भरपूर प्रमाणात आढळून येतात, जे आरोग्याची काळजी घेण्यास मदत करतात. हळदीचे नियमित सेवन केल्याने तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकतात. त्याचबरोबर हळदीच्या सेवनाने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होऊ शकते. हळद सर्दी-खोकला, ताप इत्यादी मोसमी आजारांपासून तुमचे संरक्षण करू शकते. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही खालील पद्धतीने हळदीचा वापर करू शकतात.

हळदीचे दूध (Haldi Dudh-Immunity System)

दुधामध्ये हळद मिसळून त्याचे सेवन केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढू शकते. हळदीमध्ये आढळणारे अँटीबॅक्टरियल गुणधर्म अनेक प्रकारचे संक्रमण टाळू शकतात. रोज रात्री झोपण्यापूर्वी तुम्ही एक ग्लास हळदीच्या दुधाचे सेवन करू शकतात. या दुधाचे सेवन केल्याने चांगली झोप लागण्यास मदत होते. यासाठी तुम्ही एक ग्लास कोमट दुधामध्ये अर्धा चमचा हळद मिसळून त्याचे सेवन करू शकतात.

हळद आणि तुळस (Turmeric and basil-Immunity System)

हळदीसोबतच तुळशीमध्ये देखील अनेक औषधी गुणधर्म आढळून येतात. यामध्ये अँटी-बॅक्टरियल, अँटी-व्हायरस आणि अँटी-फंगल गुणधर्म आढळून येतात, जे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. यासाठी तुम्ही हळद आणि तुळशीच्या पानांचा काढा बनवून त्याचे सेवन करू शकतात. हा काढा बनवण्यासाठी तुम्हाला एक कप पाण्यामध्ये पाच-सहा तुळशीची पाने, आले आणि हळद मिसळून ते पाणी उकळून घ्यावे लागेल. हे पाणी अर्धे झाल्यावर तुम्हाला त्याचे गाळून सेवन करावे लागेल. याचे सेवन केल्याने तुमची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होऊ शकते.

हळद आणि लिंबू (Turmeric and lemon-Immunity System)

लिंबामध्ये भरपूर प्रमाणात विटामिन सी आढळून येते, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. लिंबू आणि हळद एकत्र मिसळून प्यायल्याने शरीरात साचलेले विषारी पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत होते आणि शरीर डिटॉक्सिफाय होते. यासाठी तुम्हाला एक ग्लास पाण्यामध्ये एक चमचा लिंबाचा रस, चिमूटभर हळद आणि आवश्यकतेनुसार मध मिसळून त्याचे सेवन करावे लागेल. या पेयाचे नियमित सेवन केल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता भासत नाही. त्याचबरोबर याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होऊ शकते.

रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी तुम्ही वरील पद्धतींचा अवलंब करू शकतात. त्याचबरोबर पाण्यामध्ये केळीचे पाणी उकळून प्यायल्याने आरोग्याला खालील फायदे मिळू शकतात.

त्वचेसाठी फायदेशीर (Beneficial for skin-Banana Leaves Water)

पाण्यामध्ये केळीची पाने उकळून प्यायल्याने त्वचा निरोगी राहू शकते. यामध्ये आढळणारे गुणधर्म त्वचेला हायड्रेट आणि मॉइश्चराईस ठेवतात. त्याचबरोबर या पाण्याचे नियमित सेवनाने तुमची त्वचा एलर्जी, पुरळ इत्यादी गोष्टीपासून दूर राहू शकते.

पोट निरोगी राहते (Stomach remains healthy-Banana Leaves Water)

केळीच्या पानांचे पाणी पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करू शकते. याच्या नियमित सेवनाने पचनसंस्थेची संबंधित समस्या दूर होऊ शकतात. त्याचबरोबर या पाण्याचे नियमित सेवन केल्याने तुम्ही अपचन, ॲसिडीटी, बद्धकोष्टता, पोट फुगणे इत्यादी समस्यांपासून दूर राहू शकतात.

टीप: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

महत्वाच्या बातम्या

  • Indian Railways | भारतीय रेल्वे यांच्यामार्फत ‘या’ पदाच्या रिक्त जागा भरण्यासाठी भरती प्रक्रिया सुरू
  • Weather Update | राज्यात ‘या’ जिल्ह्यांत मुसळधार पावसाची शक्यता, हवामान विभागाचा अंदाज
  • Job Opportunity | सोलापूर महानगपालिकेमध्ये नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज
  • Job Opportunity | मुंबई महानगर प्रदेश विकास प्राधिकरण यांच्यामार्फत नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज
  • Hair Oil | केसांना मेहंदी लावल्यानंतर कोणते तेल लावावे? जाणून घ्या!
SendShare47Tweet15Share
Previous Post

Indian Railways | भारतीय रेल्वे यांच्यामार्फत ‘या’ पदाच्या रिक्त जागा भरण्यासाठी भरती प्रक्रिया सुरू

Next Post

Indian Army | भारतीय लष्कराच्या हेड क्वार्टर सदर्न कमांडमध्ये ‘या’ पदांच्या रिक्त जागा भरण्यासाठी अधिसूचन जारी

ताज्या बातम्या

Nana Patole Commented On Narendra Modi
Editor Choice

Nana Patole | नाना पटोलेंचं भाजपवर टीकास्त्र; म्हणाले …

sakshi murder accused sahil arrested from delhi police
Crime

Delhi Crime | हृदय पिळवटून टाकणारी घटना! साहिलने 16 वर्षीय तरुणीवर चाकूने 40 पेक्षा जास्त वार करत दगडानं ठेचXX

female fan slaps a police officer in stands at narendra modi stadium
Editor Choice

GT vs CSK IPL 2023 Final | स्टेडियममध्ये महिलेनं उचलला पोलिसावर हात; व्हिडिओ होतोय व्हायरल

Devendra Fadnavis Commented On Rahul Gandhi
Editor Choice

Devendra Fadnavis | “सावरकर बनण्याची तुमची औकात नाही”; देवेंद्र फडणवीसांची गांधींवर टीका

महत्वाच्या बातम्या

Asia World Cup भारत जोमात पाकिस्तान कोमात! भारताने पाकिस्तानला स्पर्धेतून बाहेर काढले
cricket

Asia World Cup | भारत जोमात पाकिस्तान कोमात! भारताने पाकिस्तानला स्पर्धेतून बाहेर काढले?

Maharashtra Board SSC 10th Result | यंदाही मुली अव्वल स्थानी! 10 वीचा 'या' विभागाचा लागला सर्वाधिक निकाल
Education

Maharashtra Board SSC 10th Result | यंदाही मुली अव्वल स्थानी! ‘या’ विभागाचा लागला सर्वाधिक 10 वी चा निकाल

SSC Result ऑनलाइन रिझल्ट बघताना इंटरनेट गेलं किंवा वेबसाईट हँग झाली, तर निकाल कसा पाहायचा जाणून घ्या
Education

SSC Result | ऑनलाइन रिझल्ट बघताना इंटरनेट गेलं किंवा वेबसाईट हँग झाली, तर निकाल कसा बघायचा? जाणून घ्या

Sharad Pawar ठाकरे परदेशात; पवार-शिंदे भेट; महाराष्ट्राच्या राजकारणात काय शिजतंय
Editor Choice

Sharad Pawar | ठाकरे परदेशात; पवार-शिंदे भेट; महाराष्ट्राच्या राजकारणात काय शिजतंय?

NEWSLINK

BGMI Update | Gamers साठी आनंदाची बातमी! लोकप्रिय गेम BGMI पुन्हा होणार प्ले स्टोअरवर उपलब्ध

Beed Collecter | बीडमध्ये जिल्हाधिकाऱ्यांबरोबर वाळू माफियांचा ॲक्शन सीन; टिप्पर घालून मारण्याचा प्रयत्न

BJP MLA | भाजप आमदार, पाप-पुण्य मोजायला गेले आणि खांबामध्ये अडकले

MS Dhoni | चाहत्यांच्या मनावर पुन्हा एकदा धोनीचं राज्य! लास्ट मॅच खेळणाऱ्या रायुडूला सोपवली ट्रॉफी, पाहा VIDEO

National Congress Party | लज्जास्पद! राष्ट्रवादी काँग्रेस पक्षाच्या कार्यकर्त्याकडून भर रस्त्यात महिलेचा छळ

Dress Code In Temple | पुण्यानंतर राज्यातील ‘या’ ठिकाणच्या मंदिरात ड्रेस कोड लागू

Shinde Group | ठाकरेंना मोठा झटका! मुंबईतील ‘या’ बड्या नेत्याचा शिंदे गटात प्रवेश

MAHARASHTRA DESHA NEWS | Marathi News | Latest Marathi News

© 2022 MAHARASHTRA DESHA Powerd by ENRICH MEDIA

Navigate Site

  • About
  • Contact
  • Privacy Policy
  • News

Follow Us

No Result
View All Result
  • बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • खेळ
  • क्रिकेट
  • नौकरी
  • आरोग्य
  • शेती
  • हवामान
  • शिक्षण
  • तंत्रज्ञान
  • मोबाईल
  • कार आणि बाईक
  • Explained
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • नागपूर
  • पुणे
  • औरंगाबाद
  • नाशिक
  • अहमदनगर
  • कोल्हापूर
  • सातारा
  • पश्चिम महाराष्ट्र
  • मराठवाडा
  • उत्तर महाराष्ट्र
  • विदर्भ
  • भारत
  • संपादकीय
  • लेख
  • गुन्हेगारी
  • सण-उत्सव
  • दिवाळी लेख
  • अर्थकारण
  • Food
  • गणेशा
  • जीवनमान
  • मराठा क्रांती मोर्चा
  • हवामान
  • recipes
  • IPL 2023
  • T20 World Cup 2022
  • फिरस्ती
  • ट्रेंडिग
  • हवामान
  • संधी
  • वेब स्टोरीज
  • Login
submit news

© 2022 MAHARASHTRA DESHA Powerd by ENRICH MEDIA

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In