Tomato Side Effects | टोमॅटोचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्याला भोगावे लागू शकतात ‘हे’ तोटे

Mayuri Deshmukh7 March 2023
Tomato Side Effects | टोमॅटोचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्याला भोगावे लागू शकतात 'हे' तोटे
Tomato Side Effects | टोमॅटोचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्याला भोगावे लागू शकतात 'हे' तोटे

Tomato Side Effects | टीम महाराष्ट्र देशा: टोमॅटो आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. कारण टोमॅटोमध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर, प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट आणि विटामिन सी आढळून येते. त्यामुळे टोमॅटोचे सेवन केल्याने शरीरातील अनेक आजार सहज दूर होतात आणि रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत होते. मात्र, टोमॅटोचे अति सेवन करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. टोमॅटोचे जास्त सेवन केल्याने शरीरात अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात आणि पचन संस्थाही बिघडू शकते. टोमॅटोचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्य पुढील तोटे भोगावे लागू शकते.

ऍसिडिटीची समस्या (Acidity problem-Tomato Side Effects)

टोमॅटोचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने ऍसिडिटीची समस्या वाढू शकते. कारण टोमॅटोमध्ये ॲसिडीक आढळून येतात, ज्यामुळे ऍसिडिटीची समस्या निर्माण होऊ शकते. त्यामुळे ज्या लोकांना ही समस्या आधीपासूनच आहे, त्यांनी टोमॅटोचे सेवन करणे टाळले पाहिजे.

सांधेदुखी (Joint pain-Tomato Side Effects)

टोमॅटोचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने सांधेदुखीची समस्या वाढू शकते. टोमॅटोमध्ये सोलॅनिन नावाचा अल्कलॉइड आढळून येते, ज्यामुळे सांधेदुखीची समस्या वाढू शकते. त्यामुळे ज्या लोकांना सांधेदुखीचा त्रास आहे, त्यांनी टोमॅटोपासून लांब राहिले पाहिजे.

छातीत जळजळ (Heartburn-Tomato Side Effects)

टोमॅटोचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने छातीत जळजळ होऊ शकते. टोमॅटोमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आढळून येते, ज्यामुळे गॅस होऊ शकतो आणि छातीतली जळजळ वाढू शकते. विटामिन सीचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यावर छातीत जळजळ होण्याची समस्या होऊ शकते.

टोमॅटोचे अतिप्रमाणात सेवन केल्याने तुम्हाला वरील दुष्परिणामांना सामोरे जावे लागू शकते. त्याचबरोबर आंब्याची पाने पाण्यात उकळून प्यायल्याने आरोग्याला पुढील जबरदस्त फायदे मिळू शकतात.

डायबिटीससाठी फायदेशीर (Beneficial for diabetes-Mango Leaves)

आंब्याची पाने उकळून प्यायल्याने मधुमेहाच्या रुग्णांना खूप फायदा होऊ शकतो. कारण यामध्ये अँथोसायनिडिन नावाचे टॅनिन असतात, जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात. त्यामुळे तुम्ही जर डायबिटीसचे रुग्ण असाल तर तुम्ही दररोज सकाळी या पाण्याचे सेवन केले पाहिजे.

रक्तदाब नियंत्रणात राहतो (Blood pressure remains under control-Mango Leaves)

आंब्याच्या पानांमध्ये हायपोटेन्सिव्ह गुणधर्म आढळून येतात, जे रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात. हे गुणधर्म रक्तवाहिन्या मजबूत करण्यास मदत करतात. त्यामुळे तुम्ही जर रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी उपाय शोधत असाल, तर हे पाणी तुमच्यासाठी एक रामबाण उपाय ठरू शकतो.

टीप: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

महत्वाच्या बातम्या

Tags
Mayuri Deshmukh7 March 2023

कृपया जाहिरातींना अनुमती द्या

तुम्ही जाहिरात ब्लॉकर वापरत आहात असे दिसते. आमच्या साइटला आर्थिक मदत मिळवण्यासाठी आम्ही जाहिरातींवर अवलंबून असतो. कृपया जाहिरातींना अनुमती द्या.