Sunday - 2nd April 2023 - 10:57 AM
Join WhatsApp
Join Telegram
  • Login
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
No Result
View All Result
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
No Result
View All Result
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
No Result
View All Result
  • बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • खेळ
  • क्रिकेट
  • नौकरी
  • आरोग्य
  • शेती
  • हवामान
  • शिक्षण
  • तंत्रज्ञान
  • मोबाईल
  • कार आणि बाईक
  • Explained
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • नागपूर
  • पुणे
  • औरंगाबाद
  • नाशिक
  • अहमदनगर
  • कोल्हापूर
  • सातारा
  • पश्चिम महाराष्ट्र
  • मराठवाडा
  • उत्तर महाराष्ट्र
  • विदर्भ
  • भारत
  • संपादकीय
  • लेख
  • गुन्हेगारी
  • सण-उत्सव
  • दिवाळी लेख
  • अर्थकारण
  • Food
  • गणेशा
  • जीवनमान
  • मराठा क्रांती मोर्चा
  • हवामान
  • recipes
  • IPL 2023
  • T20 World Cup 2022
  • फिरस्ती
  • ट्रेंडिग
  • हवामान
  • संधी
  • वेब स्टोरीज

Buttermilk Benefits | वजन कमी करण्यापासून ते रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यापर्यंत ‘हे’ आहेत उन्हाळ्यामध्ये ताक पिण्याचे फायदे

These are the buttermilk benefits in summer

by Mayuri Deshmukh
4 March 2023
Reading Time: 1 min read
Buttermilk Benefits | वजन कमी करण्यापासून ते रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यापर्यंत 'हे' आहेत उन्हाळ्यामध्ये ताक पिण्याचे फायदे

Buttermilk Benefits | वजन कमी करण्यापासून ते रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यापर्यंत 'हे' आहेत उन्हाळ्यामध्ये ताक पिण्याचे फायदे

Share on FacebookShare on Twitter

Buttermilk Benefits | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळा सुरू झाला आहे. उन्हाळ्यामध्ये शरीराला हायड्रेट ठेवणे खूप महत्त्वाचे असते. शरीर हायड्रेट ठेवण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या पेयांची मदत घेतात. यामध्ये बहुतांश लोक ताकाचे सेवन करतात. कारण ताक आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. ताकाचे सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. ताकाचे सेवन केल्याने वजन नियंत्रणात राहते त्याचबरोबर रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत राहण्यास मदत होते. त्यामुळे उन्हाळ्यात हायड्रेट राहण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात ताकाचा समावेश करू शकतात. उन्हाळ्यामध्ये ताकाचे सेवन केल्याने आरोग्याला पुढील फायदे मिळू शकतात.

वजन नियंत्रणात राहते (Weight remains under control-Buttermilk Benefits)

तुम्ही जर वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल, तर ताक तुमच्यासाठी एक उत्तम पर्याय ठरू शकतो. ताकाचे नियमित सेवन केल्याने वजन नियंत्रणात राहू शकते. त्याचबरोबर उन्हाळ्यात ताकाचे सेवन केल्याने शरीरातील उष्णता देखील नियंत्रणात राहते. त्यामुळे या गरम वातावरणात ताकाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

पचनक्रिया सुधारते (Improves digestion-Buttermilk Benefits)

ताक हे आपल्या पचनसंस्थेसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. ताकामध्ये हेल्दी बॅक्टेरिया आणि लॅक्टिक ऍसिड आढळून येते, जे पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते. त्याचबरोबर ताकाचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील मेटाबोलिझमची पातळी वाढू शकते.

रोगप्रतिकारशक्ती वाढते (Increases immunity-Buttermilk Benefits)

मजबूत रोगप्रतिकारशक्तीसाठी आतड्यांचे निरोगी राहणे खूप महत्त्वाचे आहे. ताकाचे नियमित सेवन केल्याने आतडे निरोगी राहतात आणि पचनक्रिया सुधारते, परिणामी रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते. ताकाचे नियमित सेवन केल्याने तुम्ही मोसमी आजारांपासून देखील दूर राहू शकतात.

उन्हाळ्यामध्ये ताकाचे सेवन केल्याने आरोग्याला वरील फायदे मिळू शकतात. त्याचबरोबर सकाळी रिकाम्या पोटी भाजलेल्या तिळाचे सेवन केल्याने पुढील आरोग्यदायी फायदे मिळू शकतात.

हाडे मजबूत होतात (Bones become stronger-Sesame Seeds Benefits)

सकाळी रिकाम्या पोटी भाजलेल्या तिळाचे सेवन केल्याने हाडे मजबूत होऊ शकतात. तिळामध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम आणि प्रोटीन आढळून येते, जे हाडांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी भाजलेल्या तिळाचे सेवन केल्याने हाडांचे दुखणे आणि सांधेदुखीपासून सुटका मिळू शकतो.

दातांसाठी फायदेशीर (Beneficial for teeth-Sesame Seeds Benefits)

सकाळी रिकाम्या पोटी भाजलेल्या तिळाचे सेवन करणे दातांसाठी फायदेशीर ठरू शकते. भाजलेले तीळ रिकाम्या पोटी चघळल्याने हिरड्या आणि दात मजबूत होऊ शकतात. तिळामध्ये माफक प्रमाणात विटामिन बी आढळून येते, जे दातांची काळजी घेण्यास मदत करते.

रक्तदाब नियंत्रणात राहतो (Blood pressure remains under control-Sesame Seeds Benefits)

भाजलेले तीळ सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहू शकतो. त्याचबरोबर सकाळी रिकाम्या पोटी भाजलेल्या तिळाचे सेवन केल्याने ह्रदय देखील निरोगी राहू शकते. तिळामध्ये भरपूर प्रमाणात मॅग्नेशियम आढळून येते, जे रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. त्याचबरोबर नियमित तिळाचे सेवन केल्याने हृदयविकाराचा धोका देखील कमी होतो.

टीप: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

महत्वाच्या बातम्या

  • Weather Update | शेतकऱ्यांनो काळजी घ्या! राज्यात चार दिवस अवकाळी पावसाची शक्यता
  • Ashish Shelar | “शिव्या देणारं व्यक्तिमत्व सगळ्या व्यवस्थांना चोर अन् भो म्हणणार असेल तर…”
  • Bacchu Kadu | “आम्ही गुवाहटीला गेलो तेव्हा समजलं भटक्या कुत्र्यांना…”; सभागृहात बोलताना कडूंनी दिला अजब सल्ला
  • Eknath Shinde | “दादा तुम्ही आता शिवसेनेचं प्रवक्तेपद घेऊन टाका”; एकनाथ शिंदेंचा मिश्किल टोला
  • Ajit Pawar | “जाहिरात ‘योजना दमदार, जनतेचे हे सरकार’ अन् बस पार दळभद्री, अरे कशाला असले धंदे करता”
SendShare34Tweet15Share
ADVERTISEMENT
Previous Post

Weather Update | शेतकऱ्यांनो काळजी घ्या! राज्यात चार दिवस अवकाळी पावसाची शक्यता

Next Post

Job Opportunity | विश्वेश्वरय्या राष्ट्रीय तंत्रज्ञान संस्थेमध्ये ‘या’ पदांसाठी भरती प्रक्रिया सुरू

ताज्या बातम्या

Job Opportunity | सोलापूर महानगपालिकेमध्ये नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज
Job

Job Opportunity | सोलापूर महानगपालिकेमध्ये नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज

Job Opportunity | मुंबई महानगर प्रदेश विकास प्राधिकरण यांच्यामार्फत नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज
Job

Job Opportunity | मुंबई महानगर प्रदेश विकास प्राधिकरण यांच्यामार्फत नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज

Hair Oil | केसांना मेहंदी लावल्यानंतर कोणते तेल लावावे? जाणून घ्या!
Health

Hair Oil | केसांना मेहंदी लावल्यानंतर कोणते तेल लावावे? जाणून घ्या!

Job Opportunity | मुंबईमध्ये नोकरीची संधी! 'या' तारखेपर्यंत करता येणार अर्ज
Job

Job Opportunity | मुंबईमध्ये नोकरीची संधी! ‘या’ तारखेपर्यंत करता येणार अर्ज

Next Post
Job Opportunity | विश्वेश्वरय्या राष्ट्रीय तंत्रज्ञान संस्थेमध्ये 'या' पदांसाठी भरती प्रक्रिया सुरू

Job Opportunity | विश्वेश्वरय्या राष्ट्रीय तंत्रज्ञान संस्थेमध्ये 'या' पदांसाठी भरती प्रक्रिया सुरू

Pomegranate Benefits | डाळिंबाचे नियमित सेवन केल्याने त्वचेला मिळतात 'हे' जबरदस्त फायदे

Pomegranate Benefits | डाळिंबाचे नियमित सेवन केल्याने त्वचेला मिळतात 'हे' जबरदस्त फायदे

महत्वाच्या बातम्या

Job Opportunity | सोलापूर महानगपालिकेमध्ये नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज
Job

Job Opportunity | सोलापूर महानगपालिकेमध्ये नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज

Job Opportunity | मुंबई महानगर प्रदेश विकास प्राधिकरण यांच्यामार्फत नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज
Job

Job Opportunity | मुंबई महानगर प्रदेश विकास प्राधिकरण यांच्यामार्फत नोकरीची संधी! आजच करा अर्ज

Hair Oil | केसांना मेहंदी लावल्यानंतर कोणते तेल लावावे? जाणून घ्या!
Health

Hair Oil | केसांना मेहंदी लावल्यानंतर कोणते तेल लावावे? जाणून घ्या!

Job Opportunity | मुंबईमध्ये नोकरीची संधी! 'या' तारखेपर्यंत करता येणार अर्ज
Job

Job Opportunity | मुंबईमध्ये नोकरीची संधी! ‘या’ तारखेपर्यंत करता येणार अर्ज

Most Popular

Job Opportunity | ST महामंडळामध्ये नोकरीची संधी! जाणून घ्या सविस्तर
Job

Job Opportunity | ST महामंडळामध्ये नोकरीची संधी! जाणून घ्या सविस्तर

Pune Municipal Corporation | पुणे महानगरपालिका (PMC) मध्ये 'या' पदांच्या भरती प्रक्रियेसाठी मुदतवाढ, लवकर करा अर्ज
Job

Pune Municipal Corporation | पुणे महानगरपालिका (PMC) मध्ये ‘या’ पदांच्या भरती प्रक्रियेसाठी मुदतवाढ, लवकर करा अर्ज

Oliy Skin | उन्हाळ्यामध्ये तेलकट त्वचेची काळजी घेण्यासाठी फॉलो करा 'या' टिप्स
Health

Oliy Skin | उन्हाळ्यामध्ये तेलकट त्वचेची काळजी घेण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ टिप्स

Cumin Seeds | रोजच्या आहारात जिऱ्याचा समावेश केल्याने आरोग्याला मिळतात 'हे' जबरदस्त फायदे
Health

Cumin Seeds | रोजच्या आहारात जिऱ्याचा समावेश केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ जबरदस्त फायदे

MAHARASHTRA DESHA NEWS | Marathi News | Latest Marathi News

© 2022 MAHARASHTRA DESHA Powerd by ENRICH MEDIA

Navigate Site

  • About
  • Contact
  • Privacy Policy
  • News

Follow Us

No Result
View All Result
  • बातम्या
  • राजकारण
  • मनोरंजन
  • खेळ
  • क्रिकेट
  • नौकरी
  • आरोग्य
  • शेती
  • हवामान
  • शिक्षण
  • तंत्रज्ञान
  • मोबाईल
  • कार आणि बाईक
  • Explained
  • महाराष्ट्र
  • मुंबई
  • नागपूर
  • पुणे
  • औरंगाबाद
  • नाशिक
  • अहमदनगर
  • कोल्हापूर
  • सातारा
  • पश्चिम महाराष्ट्र
  • मराठवाडा
  • उत्तर महाराष्ट्र
  • विदर्भ
  • भारत
  • संपादकीय
  • लेख
  • गुन्हेगारी
  • सण-उत्सव
  • दिवाळी लेख
  • अर्थकारण
  • Food
  • गणेशा
  • जीवनमान
  • मराठा क्रांती मोर्चा
  • हवामान
  • recipes
  • IPL 2023
  • T20 World Cup 2022
  • फिरस्ती
  • ट्रेंडिग
  • हवामान
  • संधी
  • वेब स्टोरीज
  • Login
submit news

© 2022 MAHARASHTRA DESHA Powerd by ENRICH MEDIA

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In