Sweet Lassi | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळ्यामध्ये बहुतांश लोकांना लस्सीचे सेवन करायला आवडते. यामध्ये अनेकजण गोड लस्सीचे सेवन करतात. गोड लस्सी आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. यामध्ये कार्बोहाइड्रेट्स, कॅल्शियम, फायबर, प्रोटीन सोडियम इत्यादी पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे गोड लस्सीचे सेवन करणे आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया मजबूत होते आणि हाडेही निरोगी राहतात. उन्हाळ्यामध्ये शरीराला थंडावा प्रदान करण्यासाठी ही लस्सी उपयुक्त ठरू शकते. त्याचबरोबर गोड लस्सीचे सेवन केल्याने आरोग्याला खालील फायदे मिळू शकतात.
पचनसंस्था मजबूत राहते (Digestive system remains strong-Sweet Lassi Benefits)
उन्हाळ्यामध्ये गोड लस्सीचे सेवन केल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. यामध्ये अनेक पोषक तत्व आढळून येतात, जे पचनक्रिया मजबूत ठेवण्यास मदत करतात. त्याचबरोबर या लस्सीमध्ये आढळणाऱ्या फायबरमुळे पोटातील बद्धकोष्ठता, गॅस, ऍसिडिटी इत्यादी समस्या सहज दूर होऊ शकतात. उन्हाळ्यामध्ये गोड लस्सीचे सेवन दिवसा करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
तणाव दूर होतो (Relieves stress-Sweet Lassi Benefits)
उन्हाळ्यामध्ये गोड लस्सी प्यायल्याने मन थंड राहते आणि तणावही दूर होतो. त्याचबरोबर या गरम वातावरणात गोड लस्सीचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते. उन्हाळ्यामध्ये गोड लस्सीचे सेवन केल्याने शरीरातील अनेक आजार सहज दूर होतात.
हाडे मजबूत होतात (Bones become stronger-Sweet Lassi Benefits)
उन्हाळ्यामध्ये गोड लस्सी प्यायल्याने हाडे मजबूत होतात आणि स्नायुदूखीपासून सहज आराम मिळू शकतो. गोड लस्सीमध्ये आढळणारे कॅल्शियम हाडे मजबूत करण्यास मदत करतात. त्याचबरोबर रोज गोड लस्सी प्यायल्याने दात मजबूत आणि निरोगी राहतात.
उन्हाळ्यामध्ये गोड लस्सी प्यायल्याने आरोग्याला वरील फायदे मिळू शकतात. त्याचबरोबर पुदिन्याचे सेवन केल्याने शरीराला खालील फायदे मिळू शकतात.
पचनसंस्था निरोगी राहते (Digestive system remains healthy-Mint Leaves Benefits)
पुदिन्याचे नियमित सेवन केल्याने पचनक्रिया वेगवान आणि मजबूत होते. पुदिन्यामध्ये आढळणारे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म अन्न पचवण्यास मदत करतात. त्याचबरोबर पुदिन्याचे नियमित सेवन केल्याने तुम्ही गॅस, बद्धकोष्ठता, ऍसिडिटी, अपचन इत्यादी समस्यांपासून दूर राहू शकतात.
डोकेदुखीपासून सुटका मिळते (Gets relief from headache-Mint Leaves Benefits)
डोकेदुखीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी पुदिना उपयुक्त ठरू शकतो. डोकेदुखीच्या समस्यावर मात करण्यासाठी तुम्ही पुदिन्याचे तेल किंवा बाम वापरू शकतात. पुदिन्यामध्ये आढळणारे गुणधर्म डोकेदुखी सहज दूर करू शकतात.
टीप: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
महत्वाच्या बातम्या
- Department of Agriculture | कृषी विभाग नाशिक यांच्यामार्फत ‘या’ पदांच्या जागा भरण्यासाठी भरती प्रक्रिया सुरू
- Ajit pawar | विरोधीपक्ष नेते अजित पवार नॉट रिचेबल; पाहा काय आहे प्रकरण
- Mint Leaves | पुदिन्याच्या सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे
- Job Opportunity | सावित्रीबाई फुले पुणे विद्यापीठात (SPPU) नोकरीची संधी! जाणून घ्या सविस्तर
- Weather Update | राज्यात ‘या’ जिल्ह्यांत येलो अलर्ट, विजांसह पावसाची शक्यता
