Bitter Gourd | रिकाम्या पोटी कारल्याचा चहा प्यायल्याने मिळतात ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे

Mayuri Deshmukh8 March 2023

Bitter Gourd | टीम महाराष्ट्र देशा: कारले आणि कारल्याचा रस आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. पण तुम्हाला माहित आहे का? कारल्याचा चहा देखील आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतो. कारल्याचा चहा प्यायल्याने शरीरातील अनेक आजार सहज दूर होतात आणि शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहू शकते. कारल्याच्या चहाचे नियमित सेवन केल्याने आरोग्याला असंख्य फायदे मिळू शकतात. याचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होते आणि हृदय निरोगी राहण्यास मदत होते. कारण कारल्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर, कार्बोहायड्रेट, पोटॅशियम, झिंक आणि विटामिन ई आढळून येते, जे शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करते. सकाळी रिकाम्या पोटी कारल्याचा चहा पिल्याने आरोग्याला पुढील फायदे मिळू शकतात.

सर्दी-खोकल्याची समस्या दूर होते (The problem of cold and cough is removed-Bitter Gourd Benefits)

रिकाम्या पोटी कारल्याच्या चहाचे सेवन केल्याने सर्दी-खोकल्याची समस्या दूर होऊ शकते. कारण कारल्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फॉस्फरस आढळून येते, जे सर्दी खोकल्याची समस्या दूर करण्यास मदत करते. तुम्ही जर खोकल्याच्या समस्येपासून त्रस्त असाल तर तुम्ही कारल्याच्या चहाचे सेवन केले पाहिजे.

डायबिटीससाठी फायदेशीर (Beneficial for diabetes-Bitter Gourd Benefits)

तुम्ही जर डायबिटीसचे रुग्ण असाल, तर कारल्याच्या चहाचे सेवन करणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. या चहाचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. त्यामुळे शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहते. डायबिटीसच्या रुग्णांसाठी सकाळी रिकाम्या पोटी कारल्याच्या चहाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरू शकते.

दृष्टीसाठी फायदेशीर (Beneficial for vision-Bitter Gourd Benefits)

कारल्याचा चहा रिकामा पोटी प्यायल्याने दृष्टी वाढू शकते. कारण यामध्ये आढळणारे बीटा-केरोटीन आणि विटामिन ए डोळ्यांची काळजी घेण्यास मदत करते. त्याचबरोबर कारल्याच्या चहाचे नियमित सेवन केल्याने डोळ्यांशी संबंधित अनेक आजार कमी होऊ शकतात.

सकाळी रिकाम्या मोठी कारल्याचा चहा प्यायल्याने आरोग्याला वरील फायदे मिळू शकतात. त्याचबरोबर केसांना लसणाचा रस लावल्याने पुढील फायदे मिळू शकतात.

केसांच्या वाढीस चालना मिळते (Promotes hair growth-Garlic Juice Benefits)

केस लांब आणि दाट बनवण्यासाठी लसणाचा रस उपयुक्त ठरू शकतो. लसणामध्ये आढळणारे गुणधर्म केसांच्या वाढीस चालना देतात. केसांची वाढ वाढवण्यासाठी तुम्ही खोबरेल तेलामध्ये लसणाचा रस मिसळून ते मिश्रण केसांना लावू शकतात.

केसातील कोंडा दूर होतो (Removes dandruff-Garlic Juice Benefits)

केस आणि टाळूमध्ये घाण साचल्याने कोंड्याची समस्या निर्माण होते. कोंडा दूर करण्यासाठी लसणाचा रस केसांना लावणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. नियमित खोबरेल तेलामध्ये लसनाचा रस मिसळून केसांना लावल्याने कोंड्याची समस्या सहज दूर होऊ शकते.

केस गळती थांबू शकते (Hair loss can be stopped-Garlic Juice Benefits)

केस गळतीच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी लसणाचा रस तुमची मदत करू शकतो. लसणाच्या रसामध्ये आढळणारे गुणधर्म आणि पोषक तत्व केस गळती थांबवण्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात. त्यामुळे तुम्ही जर केस गळतीच्या समस्येपासून त्रस्त असाल तर तुम्ही लसणाचा रस केसांना लावू शकतात.

टीप: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

महत्वाच्या बातम्या