Friday - 27th January 2023 - 7:26 PM
  • Mumbai
  • Pune
  • Aurangabad
  • Nashik
  • Nagpur
  • Ahmednagar
  • Kolhapur
  • Satara
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
No Result
View All Result
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
No Result
View All Result
Maharashtra Desha महाराष्ट्र देशा | Marathi Latest News | Marathi News
No Result
View All Result
Home Health

Health Tips | दररोज सकाळी पाण्यात उकळून प्या बडीशेप, मिळतील ‘हे’ जबरदस्त फायदे

Mayuri Deshmukh by Mayuri Deshmukh
Thursday - 19th January 2023 - 11:20 AM
Reading Time: 1 min read
Health Tips | दररोज सकाळी पाण्यात उकळून प्या बडीशेप, मिळतील 'हे' जबरदस्त फायदे

Health Tips | दररोज सकाळी पाण्यात उकळून प्या बडीशेप, मिळतील 'हे' जबरदस्त फायदे

Share on FacebookShare on Twitter

Health Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: अनेकांना जेवणानंतर बडीशेप खायला आवडते. कारण जेवणानंतर बडीशेप खाल्ल्याने अन्न पचण्यास मदत होते आणि पोटाच्या समस्या देखील दूर राहतात. बडीशेप खाण्यासोबत बडीशेपचे पाणी पिणे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. कारण यामध्ये अनेक आरोग्यदायी घटक आढळून येतात. यामध्ये अँटी एक्सीडेंट, अँटी इम्प्लिमेंटरी, विटामिन इत्यादी गुणधर्म आढळतात. त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी प्यायल्याने आरोग्याला खूप फायदे मिळू शकतात. दररोज सकाळी बडीशेपचे पाणी पिण्यासाठी तुम्हाला एक चमचा बडीशेप 200 मिली पाण्यामध्ये रात्री भिजवून ठेवावी लागेल. त्यानंतर सकाळी ते पाणी उकळून, गाळून आणि मध मिसळून त्याचे सेवन करावे लागेल. नियमित या पाण्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला पुढील फायदे मिळू शकतात.

महिलांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर

महिलांनी नियमित सकाळी बडीशेपचे पाणी उकळून प्यायल्याने त्यांच्या आरोग्याला खूप फायदे मिळू शकतात. यामुळे त्यांच्यातील हार्मोन्स नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. त्याचबरोबर नियमित या पाण्याचे सेवन केल्याने मासिक पाळीच्या समस्या देखील कमी होऊ शकतात. महिलांनी मासिक पाळी दरम्यान या पाण्याचे सेवन केल्याने तीव्र वेदनेची समस्या कमी होऊ शकते.

ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते

दररोज सकाळी बडीशेप पाण्यात उकळून प्यायल्याने डायबिटीसचा धोका कमी होतो आणि साखर नियंत्रणात राहते. यासाठी तुम्हाला रात्री बडीशोप पाण्यात भिजवून सकाळी ते पाणी उकळून त्याचे सेवन करावे लागेल.

पचनक्रिया व्यवस्थित होते

ज्या लोकांचे पोट नीट साफ होत नाही त्यांनी नियमित सकाळी रिकाम्या पोटी या पाण्याचे सेवन केले पाहिजे. नियमित सकाळी बडीशेपेचे पाणी प्यायल्याने बद्धकोष्ठता, अपचन, गॅस यासारख्या समस्या दूर होऊ शकतात. या पाण्याच्या नियमित सेवनाने अन्नाचे पचन चांगले होते आणि मेटाबोलिझम देखील सुधारते.

वजन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होत

तुम्हाला जर तुमचे वजन कमी करायचे असेल, तर तुमच्यासाठी हा उपाय सर्वोत्तम ठरू शकतो. नियमित सकाळी बडीशेपचे पाणी प्यायल्याने तुमचे वजन नियंत्रणात राहू शकते. कारण याच्या सेवनाने पचनक्रिया सुधारून मेट्रोबॉलिझम वाढते. त्याचबरोबर या पाण्यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते.

टीप: वरील माहिती लागू करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

महत्वाच्या बातम्या

  • Urfi Javed | उर्फीचा कहर! कपड्यांवरून वाद सुरू असताना केला टॉपलेस व्हिडिओ शेअर
  • Amruta Fadanvis | “उपमुख्यमंत्र्यांच्या बंगल्यात आज रिल व्हिडिओ…” ; अमृता फडणवीस यांची ‘ती’ क्लिप वादात
  • Weather Update | राज्यात थंडीचा कडाका कायम, तर ‘या’ भागांत पाऊसाची शक्यता
  • Brijbhushan Singh | बृजभूषण सिंह यांच्या अडचणीत वाढ; महिला पैलवानांच्या लैंगिक शोषणाचे आरोप
  • Congress | “…त्याला आपण देहविक्री म्हणतो, मग स्वत:ला विकणाऱ्या आमदारांना…”; काँग्रेस प्रदेशाध्यक्षांचं वक्तव्यावरुन वाद

>>> TOP CATEGORIES - राजकारण । क्रीडा बातम्या । कृषी बातम्या । आरोग्य बातम्या | मनोरंजन बातम्या । नोकरी बातम्या । मुंबई बातम्या । पुणे बातम्या । औरंगाबाद बातम्या । नाशिक बातम्या। नागपूर बातम्या । व्हिडीओ बातम्या । Trending News <<<

>>> आमच्या सोशल मीडिया फेसबुक आणि टेलिग्राम ग्रुप मध्ये सामील व्हा! फेसबुक & टेलिग्राम ग्रुप <<<

>>> Join WhatsApp Group WhatsApp Group मध्ये सामील व्हा.

>>> आपल्या परिसरातील बातम्या पाठवा { बातमी पाठवा WhatsApp Group } <<<

SendShare24Tweet15Share
ADVERTISEMENT
Previous Post

Urfi Javed | उर्फीचा कहर! कपड्यांवरून वाद सुरू असताना केला टॉपलेस व्हिडिओ शेअर

Next Post

संतुलित आहारात भरड धान्याची गरज

Mayuri Deshmukh

Mayuri Deshmukh

ताज्या बातम्या

devendra fadanvis
Editor Choice

Atul Londhe | “पाच वर्षे मुख्यमंत्री असताना देवेंद्र फडणवीस यांनी झोपा काढल्या काय?”

Friday - 27th January 2023 - 6:56 PM
uddhav thackeray vs eknath shinde
Editor Choice

Uddhav Thackeray | “आम्ही दगडांनाच हिरे समजत होतो”; उद्धव ठाकरेंची शिंदे गटावर बोचरी टीका

Friday - 27th January 2023 - 6:19 PM
eknath shinde vs uddhav thackeray
Editor Choice

Eknath Shinde | “दिघे साहेबांची समाधी एकनाथ शिंदेंनी बांधली म्हणून..”; शिंदे गटाचा उद्धव ठाकरेंवर हल्लाबोल

Friday - 27th January 2023 - 5:48 PM
Next Post
भरड धान्य

संतुलित आहारात भरड धान्याची गरज

ambadas danve and rahul shewale with JP nadda

Ambadas Danve | “वा राहुल शेवाळेजी, निवडून आलात धनुष्यबाणावर आणि..."; अंबादास दानवेंचा जोरदार हल्लाबोल

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MAHARASHTRA DESHA NEWS | Marathi News | Latest Marathi News

© 2022 MAHARASHTRA DESHA Powerd by ENRICH MEDIA

Navigate Site

  • About
  • Contact
  • Privacy Policy
  • News

Follow Us

No Result
View All Result
  • मुख्य बातम्या
  • राजकारण
  • खेळ
    • क्रिकेट
    • IPL 2023
  • मनोरंजन
  • आरोग्य
  • शेती
    • हवामान
  • तंत्रज्ञान
    • Cars And Bike
    • Mobile
  • नोकरी
  • Login
  • Sign Up

© 2022 MAHARASHTRA DESHA Powerd by ENRICH MEDIA

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In