Tag - रात्री उशिरा

Food Health Maharashatra Marathwada Pachim Maharashtra Uttar Maharashtra Vidarbha Youth

पोटातील चरबी कमी करण्यासाठी ५ घरगुती उपाय

१. कमी प्रमाणात खा : जर तुम्हाला एकादाच भरपूर जेवण्याची सवय असेल तर ही सवय सोडा. आहार 3 ते 4 भागांमध्ये वाटून घ्या. प्रत्येकवेळी पोटभर न जेवता थोडं-थोडं खा. २...